बुखार आने पर क्या खाना रहेगा फायदेमंद? इन 5 चीजों के सेवन से जल्द उतरेगा फीवर » Br Breaking News
December 7, 2022
बुखार आने पर क्या खाना रहेगा फायदेमंद? इन 5 चीजों के सेवन से जल्द उतरेगा फीवर


हाइलाइट्स

साधारण बुखार होना आपकी बॉडी की तंदुरुस्ती के लिए शुभ संकेत है
फलों में मौजूद विटामिन सी मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए आवश्यक है
बुखार में बेसन शीरा का सेवन बहुत असरदार है

foods to eat during fever: आमतौर पर लोग बुखार से परेशान हो जाते लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि साधारण बुखार होना आपकी बॉडी की तंदुरुस्ती के लिए शुभ संकेत है. क्योंकि इस दौरान शरीर के अंदर जितने भी बैक्टीरिया, वायरस या फंगस घुसते हैं और जिनसे संक्रमण का खतरा रहता है, उन्हें हमारा इम्यून सिस्टम मार देता है. इसलिए बुखार होना भी जरूरी है. लेकिन बुखार होने के बाद शरीर बहुत कमजोर हो जाता है और कुछ खाने का मन भी नहीं करता. जीभ से टेस्ट उतर जाता है जिसके कारण किसी चीज का स्वाद नहीं लगता है. डॉक्टर अमूमन खिचड़ी खाने की सलाह देते हैं लेकिन अधिकांश लोगों को यह पसंद नहीं होती. चूंकि बुखार के दौरान शरीर में पोषक तत्वों की भारी कमी हो जाती है, इसलिए ज्यादा शक्तिवर्धक चीजों का सेवन जरूरी हो जाता है. ऐसे में यहां कुछ चीजों के बारे में बताया जा रहा है जिन्हें आप बुखार के दौरान खाकर तेजी से अपने शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर सकते है.

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FIRST PUBLISHED : October 12, 2022, 06:00 IST



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